あなたは「出る杭は打たれる」ということわざの意味をご存じですか？
マイナスイメージの意味を持つこのことわざは、自信や余裕を感じられにくい現代日本の社会的特徴をよく表しております。
波のない無難な人生を美とする文化が根付いているからですね。
このような個性や自己主張が認められない社会のままでは、社会にとってプラスとなる新たな芽も育たなくなってしまいます。
そのため、周囲から自分の行動を否定されたとしても、自分の意思を強く持ち続ける「打たれ強さ」が必要になります。
考え方や心の持ちようで生活の豊かさは大きく変化します！
この記事では、打たれ強くなるための心掛けをご紹介します。
落ち込まない建設的な考え方
仕事での失敗による気持ちの落ち込みを、ズルズルとプライベートの時間まで持ち込んでしまった経験はありませんか？
失敗から立ち直るまでに時間がかかると思われがちですが、考え方次第では前向きな気持ちへのスムーズな切り替えが可能になります。
ミスや失敗は行動の結果です！これの経験は必ず成長の糧となります！
マイナスな感情や気持ちの落ち込みは、思考力や集中力を損ない新たなミスを誘発してしまう要因にもなります。
そのようなことを防ぐためにも
- 仕事の失敗は、反省して次に活かすこと
- 落ち込んでも立ち止まらず、前に進むこと
- 無理に仕事に固執せず、肩の力を抜くこと
上記のような建設的な考え方を行うことで、仕事でのメンタルを自分の時間にまで持ち込まずに済むようになります。
柔軟な思考によって余計なストレスを減らすことは、その分を必要な業務に充てられるという好循環を生み出すことに繋がります。
大切な自分の時間まで仕事に支配されることを防ぐことは、プライベートの充実から幸福感へと繋がります。
気持ちを淡々と割り切って仕事に取り組むことで、目の前の仕事に集中が出来るようになるのです。
工程をシンプル化するなど、自分なりの工夫を施すきっかけにもなります！
当サイトでは、自分を卑下しないために必要な心掛けにについてもご紹介しております！
人の評価を気にしない自分主義
あなたは仕事を行う上で、周囲の目を気にし過ぎてしまってはいませんか？
常に周りの顔色を見て仕事をしてしまっていては、気疲れを起こしてしまいます。
まず第一に「利他主義」になってしまっていては、無駄に自分が疲弊するだけということを理解することが重要です。
自己の考えよりも、周囲からの評価を大きく捉えてしまうことは、自分の成長の機会を失っていることと同義です。
自分自身の仕事に対する姿勢は、周囲からの評価によって左右されるものではあってはならないのです。
自分が仕事に対して、どう向き合っているかが重要です！
そのためにも、仕事上付き合いのある周囲の人間を、「仕事を円滑に進めるための協力者」へと脳内変換してしまいましょう、
無理に相手に取り繕う癖をなくすなど、意識的に相手に合わせることを辞めることで、人間関係の悩みから開放され、心の負担が軽くなります。
仕事を仕事と割り切って考え、周りの人間は「目的達成の手段」として冷静に考えると良いでしょう。
しかし、周囲との関係をないがしろにし過ぎてしまっては、いざ困った際に助けを求めることが出来ません。
関係性をスムーズにするためにも、日々の挨拶を心掛けましょう。
また、悪い噂話や愚痴に付き合ってしまわないことも大切です。
人の悪口は自分に返ってくると言いますよね！
仕事は全部が全部個人で完結することは出来ません。
自分に何が出来るのかを考えて、自分なりの働きをすることを心掛けると良いでしょう。
自分がありたいと思う状態を理解し、そのためにすべき行動をとることで、目標達成と共に自己成長に繋がります。
自分が集中したいことに目を向け、自分は自分と割り切って考えることで、むやみに人と比べて傷つくことを防ぐ自己防衛となるのです。
未来の自分のためにも、「自分主義」で生きる意志を持ちましょう。
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判断の基準となるマイルール
トラブルなどの緊急時には、感情に左右されない「合理的な判断・決断力」が必要になります。
そのためにも、余計な仕事と責任は背負い込まないなど、職場における「マイルール」を作ると、様々な判断の場での基準として役立ちます。
まずは、問題は一人で抱え込まずに積極的に人を頼るなど、時間と手間をかけずに仕事を終えることを意識しましょう。
非効率的な仕事を行っていないかの見直しはとても大切です！
不要な責任や無駄な仕事を増やさないためにも、自分に関係のないことや専門外のことは極力タッチしない割り切りが必要です。
後先のためにも、はっきりと自分の意見を述べることが大切になります。
素早い判断や行動は、不要な作業などの無駄をなくす効率化に繋がります。
常に目的から逆算して考え、最善の手段を選択して行動に移しましょう。
無駄な問題にはに深入りしないことで、自己防衛にもなります！
判断の基準となるマイルール作りのコツとして、「自分が働く上で一番求めているもの」をイメージすると良いでしょう。
自分の目標となる理想像のための行動をすることになるので、何事に対しても引け目を感じない強い心を持つことに繋がります。
仕事を仕事と割り切りメリハリを持つことで、自分の「強み」を引き出していきましょう。
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知っていて損はないオフィスハック。
物は試し。明日から早速実践してみましょう！
