どのような人でも、忙しいよりは楽して働きたいという思いはありますよね。
世界的に見ても日本は勤怠管理が甘く、オーバーワークが問題となっています。
義務感と常に対峙していては、身体面やメンタル面に無理が生じてしまいます。
この記事では、頑張りすぎないことのメリットについてご紹介します。
努力と成功はイコールではない
仕事に妥協することが出来ないと、心身ともに疲弊してしまいます。
自分を追い込まないためにも、仕事への意識や姿勢を見直す必要があります。
人生を有意義に過ごすためには、無駄な努力をしないことが大切です。
無理をしてまで働くのは間違い！
周囲からの「偉い」「立派」などという言葉に充実感を覚えてはいけません。
仕事で評価されるためには、「過程」ではなく「結果」が重要になります。
必ずしも頑張りが認められて、評価や給料が上がるとは限らないのです。
都合のいいように使われてしまうのは、腹が立ちますよね。
また、無理に頑張ったとしても、新たに仕事を任せられるリスクがあります。
献身的になって努力しても、結果的に仕事が増えてしまうことがあるのです。
無理をすると体力だけでなく、精神的にもどんどんと辛くなってしまいます。
嫌々の気分で仕事をしていては、仕事の質はまともにはなりません。
ストレスを抱えた状態では集中も出来ません！
どんなに根を詰めても、生産性のない仕事は意味がないのです。
無理をしているつもりはなくとも、周囲の人は気づいています。
気分や体調に違和感を感じたら、自身を俯瞰して見つめ直してみましょう。
自分が自分に対して満足出来る仕事を行うことが大切なのです。
当サイトでは、要領がいい人になるために必要な考え方もご紹介しております。
無闇に期待せず完璧を求めない
可能であれば、人の期待に応えたいという気持ちは誰しもあるもの。
しかしまた、誰しも自分が一番可愛いと思っていることは変わません。
人それぞれ、自身のリスクとリターンを考えて行動を起こしています。
「必ずうまくいく」という想像通りの結果は、現実的ではないのです。
そのため、自身や他人がもたらす結果に過度な期待をしてはいけません。
自身の動きは変えることは出来ても、他人を変えることは出来ませんよね。
他人はコントロール出来ないので、期待が届かないと自身の消耗に繋がります。
自分の思い通りにいかないと、期待の裏切りから苛立ちを感じてしまうのです。
他人に期待すると無駄に疲れてしまいます！
勿論、他人と同じように自分にも欠点は必ず存在します。
自分にも周囲にも完璧を求めないことで、精神的にも安定します。
人間の誰しも至らない点はあるものと認識し、驕らないようにしましょう。
価値観を押し付けはトラブルに発展します！
その上で、仕事おいての情報の共有と業務の分担を試みる必要があります。
責任を一人で背負わずに、期待はそこそこに任せることを選択肢に加えましょう。
割り切って合理的な考えを持つことで、無駄なストレスを防ぐ策となるのです。
自身を競争に駆り立てない考え方を持ちましょう！
当サイトでは、他人に期待しないメリットについてもご紹介しております。
巧みに力を抜く意識を持つ
みなさんは、「手を抜く」という言葉にどのようなイメージがありますか？
ネガティブな印象があるかも知れませんが、捉え方次第ではまた変わってきます。
巧みに力を抜くことも、無理なく仕事を効率化するためのスキルなのです。
罪悪感を抱かないためにも、手を抜く＝サボりではない意識を持ちましょう。
妥協せずに頑張ることは、一般的にはとても素敵なことです。
ですが、それは良い成果や結果が出た場合に思うこと。
「不安を行動で誤魔化す」という意味合いで無理をすることは間違いなのです。
義務感を抱いて焦りを感じながら仕事をしていては、良いものは生まれません。
適切な手の抜きどころを知ることで、力を蓄積することになるのです。
余力を残しつつ仕事をすることで、気持ちにも余裕が生まれてきます。
コツコツと出来ることから着実にこなすこと！
大事なところでパフォーマンスを発揮するためにも、こまめな休息は重要です。
知らぬ間に、仕事中心の生活にならないよう、心掛ける必要があります。
少し視野を広げれば、他に優先すべきことはいくらでも見えてきます。
徐々に成功を積み重ねることで、理想に近づく意識を持つことが大切なのです。
当サイトでは、休憩を前向きに捉えるコツもご紹介しております。
知っていて損はないオフィスハック。
物は試し。明日から早速実践してみましょう！
