安定感を持って働くには、過度な自意識や自己否定のフィルターを取り払う必要があります。
先への不安が大きくなると、行き過ぎた焦燥感を生んでしまう要因にもなってしまいますよね。
仕事との向き合い方をより良いものするには、どのような考え方が求められるのでしょうか。
この記事では、ポジティブな視点を持って働くために必要な心掛けについてご紹介します。
自分に前向きなイメージを持つ
「隣の芝生は青い」という慣用句があります。自分より他人がよく見える心理のことです。
どうしても私達人間は、自分にないセンスや能力に対して魅力を感じてしまうものです。
それを目の当たりにした際に、自身と比べて自信を失ってしまってはキリがありません。
他人は他人と割り切って、同様に自分の持つ強みに誇りを感じる考え方を持ちましょう。
自分の持っている良い部分に気づくことで、やる気を維持するための手立てとするのです。
理想へ近づけるための道筋を構築するイメージを持って、自分に適した動きを取ること。
自分にとっての意味合いをある行動選択が、やるべきことを正しく判断する糧となります。
足元をよく見て自分を整える意識が、結果的に悲観的な考えを減らすことに繋がるのです。
多面的な視点を持って動く！
仕事に魅力を感じないのは、手応えを感じる機会を損失しているからかも知れません。
リスクを大きく見積り過ぎてしまうことで、無意識に選択肢から除外してしまうのです。
仕事の張り合いを取り戻すためにも、目の前の物事に集中する考えを持たねばなりません。
自身の働きと得られるものを天秤にかけて、プラスであれば前向きに捉えられますよね。
いかに対峙している物事の経験が、今後の力となるかを考えて行動選択をすること。
快適な思いを持って動くためにも、自身の取る行動に意味合いを持たせるのです。
自分の「逃げ道」となる選択肢を、プラスの考え方で消してしまうイメージを持つ。
良い意味での自分自身に追い込みをかけて、考え方をポジディブに転換させるのです。
「背水の陣」で気持ちを高める！
日々のルーティンワークを行う上での「自覚のないミス」はとても恐ろしいものですよね。
これでは仕事へのモチベーションも低下してしまい、効率面も自然と悪くなるもの。
普段の「当たり前」を見直す習慣がなければ、気づきを得ることは難しいでしょう。
そのため段階的に仕事をする癖をつけ、確認を怠らない意識が必要になるのです。
人間は失敗を経験すると、必ず一度は悔しさや不安の気持ちを抱えてしまうものです。
しかし、その感情は真摯に仕事と向き合っている証拠でもあり、とても素晴らしいこと。
伸び伸びとした心持ちで動くために、慣れない仕事や環境に適応する動きを取りましょう。
経験をバネにして次の挑戦に活かす、前向きなスタンスを持つことが大切になるのです。
自分の素敵な部分に気づくこと！
当サイトでは、やる気を引き出すための心掛けについてもご紹介しております。
行動力を底上げする学び取る姿勢
プレッシャーや不安を乗り越えるには、それなりの高い意欲を持つ必要があります。
その場の状況に合わせた対処には、ある程度の裁量とアドリブ力が求められるのです。
自分の判断で動き自己解決に繋げるためには、まず「経験による慣れ」が必要不可欠。
漠然とした状態で仕事に取り組んでいては、突発的な事態の際に困ってしまいますよね。
そのため、働く上で不安を感じる人ほど、自主的に動いて学ぶ姿勢が大切になります。
仕事に対して興味や関心を自ら持つことで、吸収して活かすことが可能になるのです。
受け身で指示待ち人間では、経験を自身の成長へと昇華させることは難しいでしょう。
業務に必要な工程を覚えてスムーズに取り組むためにも、仕事に慣れる努力をすること。
トライアンドエラーを繰り返して修正を重ねることで、自分への自信へと繋げるのです。
ただやるだけの状態ではダメ！
仕事ができる人と同じような動き、同じようなスタンスを真似ることも一つの手段です。
視野を広く持ち周囲を良く見る「観察力」も、成長のためには必要になる力になります。
自身の職場で「信頼できる人」を見つけ、困った際には頼る相手とすると良いでしょう。
仕事を正しく覚えるためには、経験者の知識とスキルを盗むことが一番の近道です。
自分で解決できる問題は自身で乗り越え、頼るべき部分は遠慮をせず頼ること。
不安点や分からないことは積極的に質問して、自分の成長のための糧としましょう。
また、精神的な余裕を得るためにも、人間関係の構築はとても重要なものです。
行き詰まった際に早い段階で解決策を持つためにも、情報の共有を怠らないこと。
チームプレイである職場で孤立してしまわないことで、自衛の手段にもなるのです。
自らコミュニケーションの機会を増やす意識を持って、仕事へと取り組みましょう。
自身の動きで居心地を良くする！
仕事を進める上では、客観的な視点での意見やアドバイスは大きな学びの要素になります。
自身の尊敬すべき人を見習うことで、自身の考えを改めて成長へと繋げていきましょう。
自分にはない考え方に触れる機会を持ち吸収することで、働く上での視野を広げるのです。
目の前に壁が立ちはだかった際にも、まず一旦落ち着いて俯瞰の視点で見直してみること。
そうすることで、自分の得意な部分とマッチする側面を見定めることが出来るのです。
また、目指すべき目標が出来ることで、自分への期待の感情が生まれてきます。
むやみやたらに頑張るのではなく、「こうしよう」と自分の中でルールを取り決めること。
自身の「こうなりたい」という強い意志が、自分の行動力と動きの質を向上させるのです。
諦めずに粘り強く仕事に取り組むためにも、目的意識を持って動くことを心掛けましょう。
再現性のある思考を持つこと！
当サイトでは、仕事におけるやり抜く力の鍛え方についてもご紹介しております。
挑戦への恐怖心を軽減するために
苦手意識のある仕事や慣れない環境というのは、不安や緊張が生まれてしまうもの。
そのような中で手際よく仕事をこなすためにも、自分に見合った動きを心掛けましょう。
仕事に対する集中力は、精神的な乱れによって影響されやすいものだと理解をすること。
自分にとって苦手な面が多いほど、将来的に伸びしろがあると前向きに捉えましょう。
自身の能力の際限を知り正しい目標設定を行うことで、無理のない動きを取るのです。
達成するために必要な手段を自身で考える工程が、自分を成長させる経験となります。
受け持つ仕事の中でも、自身の持つスキルを最大限に活かす立ち回りを試行錯誤すること。
段階的に目標をクリアする自分なりの動きを精査して、責任感とやりがいを見出すのです。
手応えや充足感を感じること！
自身の仕事への価値観や働く意義を知ることは、働くモチベーションにおいて重要です。
働く上でのモチベーションの継続のためにも、日々の仕事に対してやりがいを感じること。
「誰かの役に立つ」という実感を得る、「他者貢献」となる動きをイメージしましょう。
安心感を持って仕事に取り組むためにも、自身の精神的な支えとなる支柱を持つのです。
そのためには、新しいことにチャレンジする機会を自身で作り出すことが大切になります。
慣れないことに挑戦することで新鮮味を感じて、その先の達成感を得るために努力をする。
自身の知らない部分の経験の積み重ねが学びとなり、自身を形成する成長材料となるのです。
日々の仕事にメリハリの緩急をつける意識が、必要な時に力を出すための備えとなります。
より自発的になり能動的に動くことで、自分なりの働く動機の発見へと結び付けましょう。
前向きな行動を自分のためと思う！
自制心を持って前向きな思考で取り組むためには、失敗を恐れない心が必要になります。
働く上での挑戦における失敗やミスはつきものであり、恥ずべきものではありません。
いかに自分の失敗を許容した上で、次への成功へ繋げる意識を持てるかが大切なのです。
フワフワとした曖昧な思考の状態で動かずに、「やるぞ」という意気込みを持ちましょう。
逆境は自分を成長させるチャンスと捉えることで、自分へ納得感を持たせてあげること。
自身を追い込んでしまう焦燥感は、自分勝手な悪い思い込みによるものと理解するのです。
その上で「こうでなければ」という先入観を捨て去り、自分自身に焦点をあてて行動する。
向上心を得るためにも自己理解を深めて、自分らしく働くためのスタンスを持ちましょう。
その心にわだかまりを残さない溌剌とした心持ちが、自分本来の力を発揮させるのです。
心地の良い緊張感が行動力を生む！
当サイトでは、プレッシャーを味方につける働き方についてもご紹介しております。
知っていて損はないオフィスハック。
物は試し。明日から早速実践してみましょう！
