どのような場でも接しやすい雰囲気のある、社交的で明るい人っていますよね。
ポジディブなイメージのある人は能力関係なく、周囲にも頼りがいのある印象を与えられるもの。
ストレス社会の中でスッキリとした心持ちで働くには、良い意味での「潔さ」が必要になります。
この記事では、清々しい気持ちで働くための思考の単純化についてご紹介します。
自分に素直になることのメリット
人はそれぞれ、これまでに培った人生経験や価値観によって人格が形成されるもの。
仕事の職種によっても、向き不向きの個性や能力、合う合わないの性格などは存在しますよね。
陽気な性格まではいかずとも、自分への柔らかな印象づけは「働きやすさ」に直結するものです。
職場での味方を増やすイメージを持って、人への興味の幅を広げてみると良いでしょう。
自分の気持ちに素直になる「分かりやすさ」が、その人柄から周囲にも安心感を与えるのです。
上手くいったことは「努力の結果」とし、失敗したのであれば「次への糧」と考えましょう。
「こうでなければ」などの固定概念は、想定外が起きた際の思考停止の要因となってしまいます。
深く考え込まずにその意識を行動力へと変換することで、その分だけ伸びしろとなるのです。
明確な割り切りのラインを見極めて、スパッと潔く切り替える要領の良さを持ち合わせましょう。
自分なりの線引きが必要になる！
組織で働く以上、周囲の影響は少なからず受けるものであり、感情や考えも引っ張られるもの。
人との付き合い方を知ることは、物事を好転させる可能性を生む種を植えることに繋がります。
常に前向きなポジディブであると共に、情報と感情の細かな共有を心掛けると良いでしょう。
自分の明るさを振り撒くことで、周囲の仕事への士気を高める役割を持ち合わせられるのです。
与えられた仕事の役割の中で、自分の強みをうまく落とし込み自分の価値を見出す道具とする。
その素直で真っ直ぐな心意気が、職場にも「やる気」を伝染させるきっかけとなるのです。
仕事に対しての張り合いを持たせるためにも、興味のあるものに積極的にアクションを取ること。
常に新鮮な心持ちで仕事へと取り組むことで、生き生きと自分の良さを発揮させましょう。
自分への自信をバネに活発に動く！
しかし、自分に合った仕事との距離感の見極めは、そう簡単なものではありませんよね。
自分の立場や求められる役割によって、融通の利かない場面や物事は沢山あるものです。
無理なく仕事をより合理的に行うためには、自分の適正を知ることが必要不可欠です。
自分の考え方の癖を認識してあげることで、自分に優しい選択を取れるようになるのです。
マイナスな意識から精神的悩みこむ時間は、自らを追い詰める息苦しさを感じる要因となります。
目の前の問題に臆して下を向くのではなく、その先にあるポジディブな未来に目を向けること。
リスクばかりではなくリターンを想像してみることで、自身のやる気を駆り立てましょう。
仕事ぶりに納得感を得るためにも、物事を前向きに捉えて動き続けることが大切になるのです。
頭の中の負の思い込みを書き換える！
当サイトでは、サッパリとした心持ちで働くための心掛けについてもご紹介しております。
心のモヤを排除するシンプル思考
働く上では意識だけが先行してしまうと、行動や判断選択のコントロールが難しくなるものです。
心のざわつきを抑えるため、物事に素早く見切りをつけ次への行動に移す意識を持ちましょう。
素早い気持ちの切り替えが、身の回りのストレスへの耐性を高める手立てとするのです。
心が優しく繊細である人ほど、要らぬ心配や無駄な思い込みをしてしまうものです。
物事をシンプルに捉えることで、自分の望む未来のためには何が必要かを明確化させましょう。
しっかりと目的意識を持って動くことで、自身が携わる仕事にも自然と責任感が生まれるもの。
最終的な成果の決定権は努力次第であると、自分自身に言い聞かせることが大切になるのです。
足元をよく見ることで堅実になり、手応えを感じる機会を損失しないための手立てとしましょう。
自分と向き合うことで自覚を持つ！
人間、失敗へのリスクから慎重になり過ぎてしまうと、マイナスの先入観が肥大してしまいます。
ぐるぐると思考だけ働かせていても、実行のための計画性と勇気がなければ、意味がありません。
ネガティブな感情に支配されないためにも、気持ちを解消する機会を設ける必要があるのです。
俯瞰の視点で自分を見つめ直すことで、慣れない仕事や環境に適応する動きを取りましょう。
仕事での不安や悩みによる心のモヤモヤを、プライベートである家まで持ち込んではいけません。
負の感情のズルズルと引きずると、大切な自身を整える休息の時間まで奪われてしまうのです。
感情の波を緩やかにする柔軟な姿勢には、日頃からの精神的な余裕が求められるものです。
体調や精神的にリラックスとなる要素を失わないための、計画性と自己管理を心掛けましょう。
ポジディブな目線で物事を捉える！
「ああしようこうしよう」と考えが錯綜してしまうと、集中力も散漫になりミスを誘発します。
日々の募る気持ちの整理を怠らず、余計な感情をシンプルに圧縮するイメージを持つこと。
仕事のパフォーマンスを保つためにも、物事を余計に複雑化しないことを心掛けましょう。
そのため、歯切れよく効率的に動くための、自分の中でルールを取り決めを行うと良いでしょう。
着地点となる結果を見定めて目的意識を持ちながら動くことで、突破口を見出しましょう。
疲れた頭のリフレッシュと、気持ちを切り替えるための、自分なりのメソッドを持ち合わせる。
他者に依存して正解を教えて貰おうとしたところで、曖昧な答えしか返ってこないものです。
自分を一番理解しているのは自分自身であることを把握して、胸を張って判断選択をすること。
行動力にブレーキをかけないためにも、精神的な縛りを排除し、心を整える意識を持ちましょう。
素早い切り替えが心のパンクを防ぐ！
当サイトでは、仕事を充実させるメリハリを生むための働き方についてもご紹介しております。
負担を和らげ自分を守る割り切り
その日の調子や環境によって、モチベーションの上げ下げは必ず発生してしまうものですよね。
常に安定感を持って働くためには、その調子の振れ幅を小さくするための努力が必要になります。
そのため、自分への負担や苦しみを増す恐れのある要素に、近づかないことを心掛けましょう。
物事への固執やこだわりが強いと、自身の視野を狭めて俯瞰の視点を持てなくなってしまうもの。
「こうである」との決めつけや、思い込みによる極端な考えや判断を取らない意識を持つこと。
ものの良し悪しを自分勝手に着色してしまわないことを心に留めておくと良いでしょう。
自身の役割による本来の目的を忘れずに、物事の本質を見抜く努力を惜しまないこと。
不毛なものに手を出さない無駄を省く心掛けが、結果的に自分を守ることに繋がるのです。
端的に分かりやすい動きを取る！
見栄やプライドによる過度な執着の心は、思いとは裏腹に自分を小さく見せてしまうものです。
出来るだけ結論の出ないことに時間を割かずに、生産的な動きを取る意識を持ちましょう。
最初から見返りを求めて動いてしまうと、道を外れた際の反動まで大きくなってしまいます。
過剰な頑張りによる息切れを起こさないためにも、段取り良く物事を処理する必要があるのです。
頑なな考えや執拗な執着は、無駄に自分を追い詰める要因となることを理解しておきましょう。
要領良く動くためにも、ありのままの現実を受け止め、ありのままの自分を信じて前を向くこと。
今現在を見つめて集中することで、自身の理想を体現するための勇気づけを行いましょう。
むやみやたらにならず理性を持って働くことで、自分の気持ちをうまくコントロールするのです。
自分の裁量の中で動く意識を持つ！
調子の波によって効率面にムラを出さないためには、注力する要点の見極めが求められます。
時を見て緊張の糸を適度に緩めることで、心の縛りとなる余計な力みを緩和してあげましょう。
自分の考えに準ずる一貫性のある行動を取ることは、意思決定のための材料となります。
「次へ次へ」の考えを持ったテキパキとした割り切りが、時間を有意義なものへとするのです。
仕事の中での不安や戸惑いに負けないために、自分の判断の指針を崩さないことを意識すること。
嫌々と義務感を感じながら働かず、身の回りの変化を前向きに受け入れて適応していきましょう。
無理をせず、自分が幸福感を得られるラインとなる、自分にとっての「幸せの基準」を知ること。
他人だけでなく自分の素直な気持ちを尊重して、行動を起こすための動機付けを行いましょう。
意識のベクトルを内に向けること！
当サイトでは、心の芯を強くしてブレない自分を持つための心掛けについてもご紹介しております。
知っていて損はないオフィスハック。
物は試し。明日から早速実践してみましょう！
