こだわり

ストレスケア

しなやかな折れない心を持つために

質の高い仕事を行うには、健全な思考を持って自分と向き合う必要があります。 そのためには、負の感情に心を振り回されない、柔軟性のあるスタンスが求められますよね。 この記事では、しなやかな折れない心を持つための考え方についてご紹介します。
メンタルケア

自分を大切にする考え方

あなたは「自愛」という言葉を、自分自身に向けたことはありますでしょうか。 異動時の挨拶やメール等、ビジネスシーンでは「ご自愛ください」と使いますよね。 気持ちの波を荒立てない手立てのひとつとして、「自分への尊重」があります。 前向きに自身の...
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