プレッシャー

人はその場の知識や情報がないと、「わからないことがわからない」状態に陥ってしまいます。 例えば、皆さんが新たな環境にポンと移されたとしたら、ポテンシャルの発揮は難しいですよね。 そのような漠然としたイメージや中途半端な心意気では、質の高い仕...

仕事への躊躇いをなくすためには、清々しい気持ちで働くだけの心持ちが必要になりますよね。 しかし、現実ではストレスやプレッシャー、人間関係による問題等、様々な障害が潜んでいます。 頭や心にモヤモヤが残ってしまった状態では、仕事にも身が入らず成...

仕事上で生まれる不安や戸惑いの感情は、判断力を鈍らせ頭の混乱を招いてしまう厄介なもの。 自信を持って仕事に取り組むためにも、自分の持ち味を活かした働き方をしたいですよね。 無理なく生産性の向上を図るためには、どのような考えや行動が必要になる...

将来への漠然とした不安は誰しも持っているものであり、完全に取り払うことはできないもの。 仕事とプライベートのバランスが崩れると、理性や自制心のコントロールが難しくなります。 働き方改革が進む近年では、このような事情のことを「ワークライフバラ...

真面目で責任感が強い人であるほど、仕事におけるストレスに対して過敏に反応してしまうもの。 使命感から無理をして生きづらさを感じていては、大切な人生において損をしてしまいます。 感情的な部分が前に出過ぎてしまうと、それだけ自身の視野まで狭くな...

働く中で自分に原因がなくとも、理に合わないことで責められてしまう「理不尽」。 不遇な環境下にいては精神を疲弊してしまい、自身を無駄に消耗させる要因となってしまいます。 相手や周囲からの理解がなければ、問題をロジカルに解決することは基本的には...

職場における周囲への気遣いは、良好な人間関係の構築の手助けとなるものですよね。 しかし、自分の気持ちを常に押し殺していては、必要以上に精神的に消耗してしまいます。 その場の状況を加味して適切な気遣いを行うためには、何が必要になるのでしょうか...

不安な思いを打ち消す心の強さは、充実感を持って仕事に取り組むためには欠かせないもの。 嫌々で仕事をしないためにも、心の抵抗を和らげる自分なりの仕組みを持つことが大切です。 大野 秋 精神的な安定感を持ち合わせる！ そのブレない...

積極的に仕事に取り組む気概を手にするためには、ポジティブな精神が必要になります。 上昇思考は困難な事態をも乗り越えるための、精神的な部分での立派な強みになります。 仕事の中でのやるべきことに着手するためにも、自分なりの働く意義を見つけること...

新しい物事への挑戦など、自身の慣れない環境では緊張感を拭うことは難しいもの。 プレッシャーのある場面で、普段のパフォーマンスを発揮することは厳しいですよね。 このような強いストレスは、身体面や精神面に様々な悪影響を及ぼしてしまうもの。 ...