価値観

自信に関する悩みの解決には、比較対象は他人ではなく自分であると理解せねばなりません。 他人に引け目を感じていると周囲の意見に流されやすく、後悔にも繋がってしまいますよね。 心を疲弊させないためにも変に卑屈にならず、前向きになる考え方を持つ必...

あなたは「自愛」という言葉を、自分自身に向けたことはありますでしょうか。 異動時の挨拶やメール等、ビジネスシーンでは「ご自愛ください」と使いますよね。 気持ちの波を荒立てない手立てのひとつとして、「自分への尊重」があります。 前向きに自身の...

結束力が高く感じられる職場では、自分の言葉も受け入れて貰いやすくなります。 あらゆる仕事に活かせる大切な資質の一つが、コミュニケーション能力なのです。 誰しも自分をサポートしてくれる仲間を見つけ、良好な人間関係を築きたいもの。 この記事では...

苦手な人が周囲に居ると、無意識に警戒心のアンテナが反応して、変に気になってしまうもの。 敵をつくりたくないがため、気を遣い過ぎて余計なストレスを抱えた経験は誰しもあるハズです。 職場の人間関係で精神的に消耗しないためには、どのような心掛けが...

日々働く中でも人は無意識に我慢をして、ストレスを溜め込んでしまうもの。 それは「仕事は辛いもの」という固定観念が、考えずとも自分の首を絞め続けているのです。 働くことに対して後ろめたさを感じていては、自身の持つ能力を発揮することは難しくなり...

自分に自信を持てないと「これだ！」と思える正解を見出せず、動きまで萎縮してしまうもの。 自分自身で結論を出して意思決定を行う勇気は、壁を感じる状況を乗り越えるためにも大切です。 そのような自立した能動的な動きを取るためには、「自分自身で考え...

働く上では自分らしさを発揮するためのライン決め、自分の中の線引きが大切になります。 人間関係においても同様に、人との適切な距離感を保つことは自身の動きやすさに直結するもの。 伸び伸びと働くためには、自身のスタンスに見合った心地の良い関係性を...

仕事への躊躇いをなくすためには、清々しい気持ちで働くだけの心持ちが必要になりますよね。 しかし、現実ではストレスやプレッシャー、人間関係による問題等、様々な障害が潜んでいます。 頭や心にモヤモヤが残ってしまった状態では、仕事にも身が入らず成...

新たな挑戦を行う際、責任感の重みやプレッシャーから厄介なネガティブな思考が生まれます。 このような否定的な自分を断ち切るためには、自分自身を前向きに捉える必要がありますよね。 大野 秋 自分の気持ちとうまく付き合うこと！ この...

動きや行動が読めない「モラルのない人」は、どの職場にも一人はいるものですよね。 その場の空気感を察せず、雰囲気を重くされてしまうと、少なからず苛立ちを感じるものです。 そのような人を毎度気にかけてしまっては、無駄に自分の精神まで消耗してしま...