充実感

メンタルケア

ネガティブ思考に歯止めをかけるために

仕事に対するどうしようもない悩みは、考えれば考えるほどに深みにハマってしまうもの。 その判断に迷う時間が長いだけ卑屈になり、行動を起こすことが億劫になってしまいますよね。 自分にとって意味や価値のある時間を増やすためには、どのような心掛けが...
メンタルケア

無理をしないポジディブメンタルヘルス

人間、興味のない事柄に対しては、やる気も出ずにダラダラと惰性で動いてしまうものですよね。 その反面で、物事に興味や面白みを感じられると、積極的に取り組むための意欲も湧いてきます。 これは仕事や趣味にも当てはまるもので、理解を深めることで自身...
意識・仕事観

心を軽くして仕事に取り組むために

働く中で悩みや不安を抱え込んでしまうと、心に閉塞感を生んでしまうもの。 余計に判断を惑わされてしまったり、決断のスピードの低下にも繋がってしまいます。 成功による成果よりも失敗のリスクが気になってしまい、動けなくなってしまうのです。 せっか...
意識・仕事観

個性やこだわりを活かすために

個性や人格は、自然とにじみ出る「その人らしさ」です。 気になる特徴も捉え方次第で、素晴らしい強みとなります。 社会ではそのような突出したものに対して、善し悪しをつける風潮があります。 自分で勝手に生きづらさを感じて、消極的になってしまっては...
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