先入観

メンタルケア

逆境や困難に強くなるために

人が成長するためには、目の前に立ちはだかる壁を次々と乗り越える必要があります。 その壁をどう捉えて、どう登るのかの判断選択は、自分自身で行わなければなりません。 見えない壁や高い壁に向かって無理に正面から突き進んでは、跳ね返りのリスクが怖い...
ストレスケア

しなやかな折れない心を持つために

質の高い仕事を行うには、健全な思考を持って自分と向き合う必要があります。 そのためには、負の感情に心を振り回されない、柔軟性のあるスタンスが求められますよね。 この記事では、しなやかな折れない心を持つための考え方についてご紹介します。
意識・仕事観

考え方の悪い癖を減らすために

人はその場の知識や情報がないと、「わからないことがわからない」状態に陥ってしまいます。 例えば、皆さんが新たな環境にポンと移されたとしたら、ポテンシャルの発揮は難しいですよね。 そのような漠然としたイメージや中途半端な心意気では、質の高い仕...
意識・仕事観

清々しく働くための思考の単純化

どのような場でも接しやすい雰囲気のある、社交的で明るい人っていますよね。 ポジディブなイメージのある人は能力関係なく、周囲にも頼りがいのある印象を与えられるもの。 ストレス社会の中でスッキリとした心持ちで働くには、良い意味での「潔さ」が必要...
対人スキル

人付き合いが苦手な人なりの立ち回り

自分にとって「得意ではない」「向いていない」と思う部分は、誰しも持ち合わせているもの。 社会でも人との関わりが苦手だったり、緊張から萎縮してしてしまう癖がある人は沢山います。 避けられないビジネス上での社会的な気遣いは、精神的にも必要以上に...
ストレスケア

芯を強くして自分を持つために

真面目で責任感が強い人であるほど、仕事におけるストレスに対して過敏に反応してしまうもの。 使命感から無理をして生きづらさを感じていては、大切な人生において損をしてしまいます。 感情的な部分が前に出過ぎてしまうと、それだけ自身の視野まで狭くな...
メンタルケア

悲観的にならない心の在り方

私たち人間の頭は特に意識をせずとも、何かしらの物事を常に考え続けているものです。 絶え間ない情報が飛び交う中、せわしなく多忙な日々を送っていては疲弊してしまいますよね。 調子の悪さを感じたり疲労が抜けない際には、まず自分を整えてあげることが...
意識・仕事観

気概を持って仕事に臨むために

仕事において悲観的な考え方を持っていると、パフォーマンスの発揮が難しくなります。 心に違和感を抱えた状態で仕事に取り組み続けていては、成果にも繋がりにくいものです。 自分のありかたを大切にすることで、後悔や自責の気持ちの発生を防ぐ手立てとな...
意識・仕事観

迷いのない判断選択を行うために

働く中では様々な場面で意思決定を求められるもの。 冷静になり合理的な判断が出来れば良いのですが、時と場合によっては難しいことがあります。 自分なりの判断基準を持っておくことは、自身の動きをコントロールするために必要なこと。 先の後悔に繋げて...
メンタルケア

マイナス思考に負けない心の在り方

日々仕事を行う中では避けられない、うっかりからのヒューマンエラーってありますよね。 無駄に自分を責め過ぎてしまうと、自己肯定感が低まり効率面に支障が出てしまいます。 そのため、「どうしてこんなミスを」と思わないための、心の持ち方が大切になる...
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