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ストレスケア

「しんどい」を受け流す賢い働き方

仕事への躊躇いをなくすためには、清々しい気持ちで働くだけの心持ちが必要になりますよね。 しかし、現実ではストレスやプレッシャー、人間関係による問題等、様々な障害が潜んでいます。 頭や心にモヤモヤが残ってしまった状態では、仕事にも身が入らず成...
意識・仕事観

キャパオーバーを防ぐ仕事観

仕事で効率よく結果を出すには、計画性を持って取り組む「やるべきことの見極め」が肝心です。 無駄な作業を減らす意識を持つためには、自分の役割や能力への理解を深める必要があるのです。 大野 秋 自分の能力を加味した動きが大切! こ...
ストレスケア

ストレスを受け流すしなやかな心

日々働いていると納得のいかない物事や、理不尽と感じる出来事と遭遇することが多々あります。 人間、思い通りに事が進まないと、不安や諦め、怒りなどの負の感情が生まれてしまうものです。 むやみにストレスを抱えてしまわないためには、どのような考え方...
意識・仕事観

清々しく働くための思考の単純化

どのような場でも接しやすい雰囲気のある、社交的で明るい人っていますよね。 ポジディブなイメージのある人は能力関係なく、周囲にも頼りがいのある印象を与えられるもの。 ストレス社会の中でスッキリとした心持ちで働くには、良い意味での「潔さ」が必要...
対人スキル

人付き合いが苦手な人なりの立ち回り

自分にとって「得意ではない」「向いていない」と思う部分は、誰しも持ち合わせているもの。 社会でも人との関わりが苦手だったり、緊張から萎縮してしてしまう癖がある人は沢山います。 避けられないビジネス上での社会的な気遣いは、精神的にも必要以上に...
メンタルケア

サッパリとした心持ちで働くために

職場の中でも無理なく淡々と仕事をこなす人は、スマートで格好良さを感じるものですよね。 理性的に物事を捉えて正しい判断を行う姿には、周囲にも安心感を与えてくれるものです。 素早く見切りをつけて次への行動に移すためには、どのような考えが必要...
意識・仕事観

迷いのない判断選択を行うために

働く中では様々な場面で意思決定を求められるもの。 冷静になり合理的な判断が出来れば良いのですが、時と場合によっては難しいことがあります。 自分なりの判断基準を持っておくことは、自身の動きをコントロールするために必要なこと。 先の後悔に繋げて...
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