割り切り

仕事に対するどうしようもない悩みは、考えれば考えるほどに深みにハマってしまうもの。 その判断に迷う時間が長いだけ卑屈になり、行動を起こすことが億劫になってしまいますよね。 自分にとって意味や価値のある時間を増やすためには、どのような心掛けが...

苦手な人が周囲に居ると、無意識に警戒心のアンテナが反応して、変に気になってしまうもの。 敵をつくりたくないがため、気を遣い過ぎて余計なストレスを抱えた経験は誰しもあるハズです。 職場の人間関係で精神的に消耗しないためには、どのような心掛けが...

日々働く中でも人は無意識に我慢をして、ストレスを溜め込んでしまうもの。 それは「仕事は辛いもの」という固定観念が、考えずとも自分の首を絞め続けているのです。 働くことに対して後ろめたさを感じていては、自身の持つ能力を発揮することは難しくなり...

自分に自信を持てないと「これだ！」と思える正解を見出せず、動きまで萎縮してしまうもの。 自分自身で結論を出して意思決定を行う勇気は、壁を感じる状況を乗り越えるためにも大切です。 そのような自立した能動的な動きを取るためには、「自分自身で考え...

仕事への躊躇いをなくすためには、清々しい気持ちで働くだけの心持ちが必要になりますよね。 しかし、現実ではストレスやプレッシャー、人間関係による問題等、様々な障害が潜んでいます。 頭や心にモヤモヤが残ってしまった状態では、仕事にも身が入らず成...

動きや行動が読めない「モラルのない人」は、どの職場にも一人はいるものですよね。 その場の空気感を察せず、雰囲気を重くされてしまうと、少なからず苛立ちを感じるものです。 そのような人を毎度気にかけてしまっては、無駄に自分の精神まで消耗してしま...

仕事で効率よく結果を出すには、計画性を持って取り組む「やるべきことの見極め」が肝心です。 無駄な作業を減らす意識を持つためには、自分の役割や能力への理解を深める必要があるのです。 大野 秋 自分の能力を加味した動きが大切！ こ...

情報が蔓延るストレス社会では、無理をしないための自分なりの賢い立ち回りが求められます。 職場でも根が真面目で気が利く人である程、不平不満を感じる機会が増えてしまうものです。 大野 秋 心の健康が損なわれないように動く！ この記...

日々働いていると納得のいかない物事や、理不尽と感じる出来事と遭遇することが多々あります。 人間、思い通りに事が進まないと、不安や諦め、怒りなどの負の感情が生まれてしまうものです。 むやみにストレスを抱えてしまわないためには、どのような考え方...

どのような場でも接しやすい雰囲気のある、社交的で明るい人っていますよね。 ポジディブなイメージのある人は能力関係なく、周囲にも頼りがいのある印象を与えられるもの。 ストレス社会の中でスッキリとした心持ちで働くには、良い意味での「潔さ」が必要...