完璧主義

自信とやる気の関係性は深く根強いものであり、不安要素があるとやる気も枯れてしまうもの。 仕事に慎重になることは良いことですが、悪い思い込みを引き寄せてしまう要因にもなり得ます。 「失敗してしまうかも」という思いから萎縮してしまい、理性がブレ...

目の前の出来事に気持ちの整理が難しく、不安を抱えてしまうことは誰しもあることですよね。 周囲からの期待を受け止める自信を持ち合わせていないことで、人は焦りを抱えてしまうもの。 心に余裕がなくなってしまうと、普段通りのパフォーマンスを発揮する...

徐々に働き方の多様性が推奨され、それが進行しつつある現代社会。 仕事へ向き合う姿勢は、その個人の「やりがい」や「目的意識」によって異なります。 スキルアップのためには、周囲の意見や価値観を否定せず、受け入れる必要があります。 自分にはない価...

働く上で遭遇する予想外の出来事は、職場の環境や人間関係によって様々ですよね。 望まない事象は悩みや不安のネガティブな感情を招き、メンタルを崩す要因になります。 起こってしまった物事はどうしようもないですが、そこから私達は動かねばなりません。...

やるべきことを先延ばしにしてしまった経験は、誰しもあるものですよね。 目先のことに集中することが難しいと、物事を継続することも困難になります。 直ぐに諦めを感じてしまわないためにも、感情をコントロールすることは大切なこと。 そのためには自分...

どんなに頑張っても結果が出ないなど、変に空回りしてしまうことってありますよね。 特にプライドや責任感が高い人は、減点方式で物事を見てしまう癖があります。 ちょっとしたことでも都度に振り返って反省し、自分自身に疲れてしまうのです。 大野...

働く中でも「～しておけば…」と思う機会は多く、後悔との付き合い方は難しいもの。 些細な出来事でも後ろめたい感情が生まれてしまい、クヨクヨとしてしまうのです。 心の片隅に悩みや後悔を抱えてしまっては、自然と仕事の質も落ちてしまいます。 解決の...

誰しも平等に一度きりの人生、出来るだけ悔いの残らない生き方をしたいもの。 そのための考え方は働く上でも同様で、自分に嘘をつかずに正直でいることが第一です。 自身の思い描く理想のためにも、自分自身で未来を切り開くという意識が必要になります。 ...

運動による理想的なカラダづくりや、学習による資格取得などには時間が掛かるもの。 理想の自分に近づくためには、その目標に適した行動を継続する必要があります。 やる気や知識だけがあっても、実行力と継続力がなければ意味がありません。 大野 ...

多様な働き方が認められつつある現代社会。 キャリアを形成していく上で重要視するマインドも、人それぞれで異なります。 ビジネスマインド…仕事への姿勢や考え方 スキルの取得や経験や実績を積む自己成長のためや、社会貢献などなど… 仕事に生きる人や...