柔軟性

近年では、「ワークライフバランス」の取り組みが注目されております。 ワークライフバランス…仕事と生活のバランスがとれた状態 働く人の心身の健康維持と共に、企業にとっても生産性の向上に繋がる仕組みを作り出そうということですね。 現代社会におい...

誰しも予期せぬトラブルが起きた際は、焦りと共に動きがぎこちなくなるものです。 逆に余裕がある際には落ち着いた動きになるなど、気分によって体の動かし方は変化します。 心と体はリンクしており、ストレスや不安は普段の立ち振る舞いにまで影響を及ぼし...

目上の相手に対して謙虚さを示そうとする際にに、自分を卑下する機会はあると思います。 あなたはその他の場面でも、変に自分を卑下してしまってはいませんか？ 「卑下」と「謙虚」は意味合いは似ていても、本質は正反対に位置するものです。 卑下…自分を...

あなたは働いている上で、答えのない問題に直面した経験はありませんか？ 考えてもわからない物事を考え続けるのは、時間の無駄ですよね。 本来の目的から逸れることなく、結論に到達するには「思考力」や「洞察力」が必要になります。 この記事では、物事...

あなたは新入社員の頃のような、仕事への熱意は残っておりますでしょうか。 企業への愛着心や忠誠心は、仕事の慣れと共に薄れていくものです。 「自分はこのままで良いのだろうか…」などと、働く上で不安や焦りを感じている人も多いハズ。 大野 秋...

周りの期待や仕事への責任感から生まれる「プレッシャー」。 プレッシャーによる負担が大きすぎてしまうと、仕事や心身にまで悪影響を及ぼしてしまいます。 このような問題は、自分に合った乗り越え方を模索することで解決に繋がります。 この記事では、プ...

仕事を行う上で、様々な言葉を丁寧な言葉へと言い換える機会は多いですよね。 相手を「褒める」ことはコミュニケーションにおいての基本です。 「褒める」という行為は相手を「評価する」ことですので、基本的には目上の人が目下の人に対して行う行為になり...

近年、社会では終身雇用のシステムが崩れ始めています。 キャリアづくりのルールが変わった影響もあり、働く若者は日々大きな不安と戦っています。 また、定年の延長による職業人生の長期化も不安要素の一つです。 一言でいえば、「若手社員の将来は保証さ...

現代の若者の離職率は「入社3年以内で3割以上」と言われております。 企業の成長のカギともなるなる若手の人材が育たないことは、大きな社会問題であり、今後の日本経済における課題でもあります。 その主な理由として、人間関係や職場の将来性の不安が挙...

仕事を行う上で、ストレスやプレッシャーを感じる状況は多々ありますよね。 それらに対する対処法は人それぞれですが、前提として強いメンタル(メンタルタフネス)を持っていれば、心にかかる負担を軽くすることが可能になります。 メンタルタフネス…「心...