楽観的

あなたは「自愛」という言葉を、自分自身に向けたことはありますでしょうか。 異動時の挨拶やメール等、ビジネスシーンでは「ご自愛ください」と使いますよね。 気持ちの波を荒立てない手立てのひとつとして、「自分への尊重」があります。 前向きに自身の...

動きや行動が読めない「モラルのない人」は、どの職場にも一人はいるものですよね。 その場の空気感を察せず、雰囲気を重くされてしまうと、少なからず苛立ちを感じるものです。 そのような人を毎度気にかけてしまっては、無駄に自分の精神まで消耗してしま...

日々働く中で「自分は結構な不安症だな」と感じることはありませんか？ 自身の性格や個性を捻じ曲げて、メンタルが強い人になろうとすることは現実的ではありません。 ものの捉え方や考え方を変えてみることであれば、意識だけすれば実践は出来そうですよね...

人間は心や体に疲れを感じている際、神経が過敏に反応してしまう仕組みを持っております。 日常的なストレスによる精神的な乱れから、倦怠感やイライラを余計に感じてしまうのです。 安定感のある良い仕事をするためには、心身の健康は欠かせないものですよ...