積み重ね

なんとなくの倦怠感が抜けず、暗い気持ちのまま仕事に取り組んでいる人は少なくありません。 疲労過多やストレス過多であると、自身の持つポテンシャルを発揮することが難しくなるもの。 この記事では、やる気が起きない時に取るべき行動や考え方についてご...

働く上での自己実現のためには、気概を持って仕事に臨むだけの「心の強さ」が求められます。 私達の未来は不確実なものであるため、先の見えない不安の重みに耐える強さが必要なのです。 その自己肯定感を高めるには、自分の価値を自分できちんと認めてあげ...

情報が蔓延るストレス社会では、無理をしないための自分なりの賢い立ち回りが求められます。 職場でも根が真面目で気が利く人である程、不平不満を感じる機会が増えてしまうものです。 大野 秋 心の健康が損なわれないように動く！ この記...

日々働く中では思い通りに事が進まず、望まない結果が続いてしまうことがあります。 目標達成において必要な根気強さや粘り強さとなるのが、自分に負けない「継続力」です。 物事を簡単に諦めない継続力や、耐え凌ぐ忍耐力は、働く上でも様々な面で強みにな...

物事を着実にテキパキとこなす「仕事が早い人」ってどの職場にも居ますよね。 自信を持って動く姿は周囲にも安心感を与え、組織にも良い流れをもたらすものです。 仕事の生産性が高い人は、普段からどのような動きを心掛けているのでしょうか。 大野...

人間は心や体に疲れを感じている際、神経が過敏に反応してしまう仕組みを持っております。 日常的なストレスによる精神的な乱れから、倦怠感やイライラを余計に感じてしまうのです。 安定感のある良い仕事をするためには、心身の健康は欠かせないものですよ...

職場における周囲への気遣いは、良好な人間関係の構築の手助けとなるものですよね。 しかし、自分の気持ちを常に押し殺していては、必要以上に精神的に消耗してしまいます。 その場の状況を加味して適切な気遣いを行うためには、何が必要になるのでしょうか...

安定感を持って働くには、過度な自意識や自己否定のフィルターを取り払う必要があります。 先への不安が大きくなると、行き過ぎた焦燥感を生んでしまう要因にもなってしまいますよね。 仕事との向き合い方をより良いものするには、どのような考え方が求めら...

私達が日々働く中では、プレッシャーを感じる場面が多々ありますよね。 そのプレッシャーの感じ方にも個人差があり、物事への捉え方の重みも人それぞれになります。 大野 秋 プレッシャーの原因は主観的なもの！ 働く気持ちを心地の良い緊...

働く上でのプレッシャーや不安を乗り越えるためには、自分を律する心の強さを求められます。 たとえ才能に恵まれていたとしても、その高いスキルだけでは成功を掴むことは難しいでしょう。 仕事における目標達成のためには、強い意志力となる「やり抜く力」...