空回り

仕事に対するどうしようもない悩みは、考えれば考えるほどに深みにハマってしまうもの。 その判断に迷う時間が長いだけ卑屈になり、行動を起こすことが億劫になってしまいますよね。 自分にとって意味や価値のある時間を増やすためには、どのような心掛けが...

新たな挑戦を行う際、責任感の重みやプレッシャーから厄介なネガティブな思考が生まれます。 このような否定的な自分を断ち切るためには、自分自身を前向きに捉える必要がありますよね。 大野 秋 自分の気持ちとうまく付き合うこと！ この...

仕事で効率よく結果を出すには、計画性を持って取り組む「やるべきことの見極め」が肝心です。 無駄な作業を減らす意識を持つためには、自分の役割や能力への理解を深める必要があるのです。 大野 秋 自分の能力を加味した動きが大切！ こ...

情報が蔓延るストレス社会では、無理をしないための自分なりの賢い立ち回りが求められます。 職場でも根が真面目で気が利く人である程、不平不満を感じる機会が増えてしまうものです。 大野 秋 心の健康が損なわれないように動く！ この記...

集中せねばならない状況で実力を発揮するには、精神的な余裕や心のゆとりが求められるもの。 成長の機会を逃してしまわないためにも、自分に自信を持つことは大切なことですよね。 たった一度きりの限られた自分の人生で、毎日を楽しめない生き方をしていて...

働く中で自分に原因がなくとも、理に合わないことで責められてしまう「理不尽」。 不遇な環境下にいては精神を疲弊してしまい、自身を無駄に消耗させる要因となってしまいます。 相手や周囲からの理解がなければ、問題をロジカルに解決することは基本的には...

物事を着実にテキパキとこなす「仕事が早い人」ってどの職場にも居ますよね。 自信を持って動く姿は周囲にも安心感を与え、組織にも良い流れをもたらすものです。 仕事の生産性が高い人は、普段からどのような動きを心掛けているのでしょうか。 大野...

私達が日々働く中では、本心に背いた判断を無理矢理に強いられてしまうことがあります。 避けることが出来ないストレスは、やるせない感情を覚えて「疲れ」を感じる要因になります。 このような倦怠感を軽減するためには、どのような取り組みが必要になるの...

日々仕事を行う中では避けられない、うっかりからのヒューマンエラーってありますよね。 無駄に自分を責め過ぎてしまうと、自己肯定感が低まり効率面に支障が出てしまいます。 そのため、「どうしてこんなミスを」と思わないための、心の持ち方が大切になる...

内向的な性格や真面目な人間であるほど、要らぬ気遣いをしてしまい後悔をしてしまうもの。 効率よく物事を進めるには、周囲をうまく活用する力や強い心構えを持つ必要があります。 この記事では、人に頼れないことを克服するために必要な考え方についてご紹...