自信

メンタルケア

感情に振り回されず自分を信じるために

人は自分に対して満足感や自信を持てないと、無意識にマイナス思考に陥ってしまうもの。 胸に何かが詰まっているような状態では、どうしても仕事も捗り辛くなるものですよね。 この記事では、感情に振り回されず自分を信じるための心掛けについてご紹介しま...
メンタルケア

挑戦の心意気を手にするために

仕事意欲へと結びつく自身への信頼度を高めるには、裏付けとなる経験の積み重ねが必要です。 働く上では仕事との付き合い方をうまく見定め、自分に見合った線引きが求められるもの。 そのためには後ろ向きな思考を極力排除し、物事を前向きに捉える仕組みを...
意識・仕事観

強みを発揮するための自分らしさ

自分に自信を持てないと「これだ!」と思える正解を見出せず、動きまで萎縮してしまうもの。 自分自身で結論を出して意思決定を行う勇気は、壁を感じる状況を乗り越えるためにも大切です。 そのような自立した能動的な動きを取るためには、「自分自身で考え...
メンタルケア

自分を前向きに捉えるために

働く上での自己実現のためには、気概を持って仕事に臨むだけの「心の強さ」が求められます。 私達の未来は不確実なものであるため、先の見えない不安の重みに耐える強さが必要なのです。 その自己肯定感を高めるには、自分の価値を自分できちんと認めてあげ...
ストレスケア

ストレスを受け流すしなやかな心

日々働いていると納得のいかない物事や、理不尽と感じる出来事と遭遇することが多々あります。 人間、思い通りに事が進まないと、不安や諦め、怒りなどの負の感情が生まれてしまうものです。 むやみにストレスを抱えてしまわないためには、どのような考え方...
意識・仕事観

希望を持ち続け有意義に生きるために

先行きが見通しづらい現代社会では、将来への不安から悲観的な考えが頭に浮かびやすいもの。 健康や仕事のパフォーマンスを維持するには、先の自分に対し希望を持つことが大切になります。 仕事ヘの意欲を駆り立てるための「セルフマネジメント」を行う必要...
メンタルケア

サッパリとした心持ちで働くために

職場の中でも無理なく淡々と仕事をこなす人は、スマートで格好良さを感じるものですよね。 理性的に物事を捉えて正しい判断を行う姿には、周囲にも安心感を与えてくれるものです。 素早く見切りをつけて次への行動に移すためには、どのような考えが必要...
意識・仕事観

自分らしさを強みにするために

どの職場でも臆さずにハキハキ発言する、自分の考えをしっかり持っている人っていますよね。 自身の度量と比べて「あのような図太い性格になりたい!」と思ったことはありませんか? しかし、自分にとって嫌なことを「気にしない」ことは、簡単に実行出来る...
意識・仕事観

迷いのない判断選択を行うために

働く中では様々な場面で意思決定を求められるもの。 冷静になり合理的な判断が出来れば良いのですが、時と場合によっては難しいことがあります。 自分なりの判断基準を持っておくことは、自身の動きをコントロールするために必要なこと。 先の後悔に繋げて...
意識・仕事観

自分を納得させる働き方

多様な働き方が認められつつある現代社会。 キャリアを形成していく上で重要視するマインドも、人それぞれで異なります。 ビジネスマインド…仕事への姿勢や考え方 スキルの取得や経験や実績を積む自己成長のためや、社会貢献などなど… 仕事に生きる人や...
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