自分らしさ

仕事に対するどうしようもない悩みは、考えれば考えるほどに深みにハマってしまうもの。 その判断に迷う時間が長いだけ卑屈になり、行動を起こすことが億劫になってしまいますよね。 自分にとって意味や価値のある時間を増やすためには、どのような心掛けが...

日々働く中でも人は無意識に我慢をして、ストレスを溜め込んでしまうもの。 それは「仕事は辛いもの」という固定観念が、考えずとも自分の首を絞め続けているのです。 働くことに対して後ろめたさを感じていては、自身の持つ能力を発揮することは難しくなり...

自分に自信を持てないと「これだ！」と思える正解を見出せず、動きまで萎縮してしまうもの。 自分自身で結論を出して意思決定を行う勇気は、壁を感じる状況を乗り越えるためにも大切です。 そのような自立した能動的な動きを取るためには、「自分自身で考え...

働く上では自分らしさを発揮するためのライン決め、自分の中の線引きが大切になります。 人間関係においても同様に、人との適切な距離感を保つことは自身の動きやすさに直結するもの。 伸び伸びと働くためには、自身のスタンスに見合った心地の良い関係性を...

仕事への躊躇いをなくすためには、清々しい気持ちで働くだけの心持ちが必要になりますよね。 しかし、現実ではストレスやプレッシャー、人間関係による問題等、様々な障害が潜んでいます。 頭や心にモヤモヤが残ってしまった状態では、仕事にも身が入らず成...

ストレス社会の中では受けるプレッシャーを軽減して、正しく動く心の強さが求められるもの。 自身に臨機応変さを兼ね備えるには、どのような考えや心持ちが必要になるのでしょうか。 この記事では、物事に縛られない強い心を持つための心掛けについてご紹介...

動きや行動が読めない「モラルのない人」は、どの職場にも一人はいるものですよね。 その場の空気感を察せず、雰囲気を重くされてしまうと、少なからず苛立ちを感じるものです。 そのような人を毎度気にかけてしまっては、無駄に自分の精神まで消耗してしま...

仕事で効率よく結果を出すには、計画性を持って取り組む「やるべきことの見極め」が肝心です。 無駄な作業を減らす意識を持つためには、自分の役割や能力への理解を深める必要があるのです。 大野 秋 自分の能力を加味した動きが大切！ こ...

情報が蔓延るストレス社会では、無理をしないための自分なりの賢い立ち回りが求められます。 職場でも根が真面目で気が利く人である程、不平不満を感じる機会が増えてしまうものです。 大野 秋 心の健康が損なわれないように動く！ この記...

日々働いていると納得のいかない物事や、理不尽と感じる出来事と遭遇することが多々あります。 人間、思い通りに事が進まないと、不安や諦め、怒りなどの負の感情が生まれてしまうものです。 むやみにストレスを抱えてしまわないためには、どのような考え方...