自分らしさ

自分にとって「得意ではない」「向いていない」と思う部分は、誰しも持ち合わせているもの。 社会でも人との関わりが苦手だったり、緊張から萎縮してしてしまう癖がある人は沢山います。 避けられないビジネス上での社会的な気遣いは、精神的にも必要以上に...

どの職場でも臆さずにハキハキ発言する、自分の考えをしっかり持っている人っていますよね。 自身の度量と比べて「あのような図太い性格になりたい！」と思ったことはありませんか？ しかし、自分にとって嫌なことを「気にしない」ことは、簡単に実行出来る...

内向的な性格や真面目な人間であるほど、要らぬ気遣いをしてしまい後悔をしてしまうもの。 効率よく物事を進めるには、周囲をうまく活用する力や強い心構えを持つ必要があります。 この記事では、人に頼れないことを克服するために必要な考え方についてご紹...

居るだけで場の雰囲気を和らげる、なんとなく安心感や親近感を感じる人っていますよね。 同じように職場で好かれるためには、信頼に繋がる姿勢や所作の心掛けが必要になります。 仕事を円滑に進めるためにも、良好な人間関係の構築は欠かせないものです。 ...

人間、精神的に追い詰められてしまうと、心の動きが極端になってしまうものですよね。 丁寧な仕事ぶりは素敵なことですが、過剰な責任感から無理をしてしまうことがあるのです。 仕事に妥協が出来ないと息切れを起こし、安定したパフォーマンスまでも保てな...

気持ちの落ち込みを感じてしまう環境では、普段通りの実力の発揮は難しいもの。 精神的な余裕を持ち合わせていないと、仕事への関心までも低まってしまいます。 そのため、働く上ではストレスをうまくコントロールすることが求められるのです。 先が見えな...

働く中では思わぬ失敗や挫折により、心がポッキリと折れてしまうことがあります。 精神的な余裕がなくなってしまうと、仕事への関心も自然と低まってしまうもの。 そのような際に意識して立ち直ろうとすることは、あまり現実的ではありません。 充実感を持...

共有すべき情報や出来事が絶え間なく発信され、容易に手に入れられる現代社会。 誤解を招く虚偽の情報などもあるため、自身で正しく情報を精査し判断をする必要があります。 この情報が多すぎるがために、無駄に疲れを感じたりや不安を煽られてしまうことが...

働く上で自分自身をコントロールすることは大切なことですよね。 そのためには自分の強みや欠点を把握して、カバーを可能にする備えが必要になります。 人間、苦手意識のある仕事に携わる際は、萎縮や緊張などの消極的な感情を持つものです。 いたずらに時...

自分の心の健康を過信してしまうと、仕事のパフォーマンスにまで悪影響を及ぼしてしまうもの。 日本人特有の真面目な社会性が邪魔をしてしまい、必要以上に自らを追い詰めてしまうのです。 ストレスから身を守る方法を知っておくことで、調子の良し悪しへの...