意識・仕事観 自己肯定感を高めるために 自信に関する悩みの解決には、比較対象は他人ではなく自分であると理解せねばなりません。 他人に引け目を感じていると周囲の意見に流されやすく、後悔にも繋がってしまいますよね。 心を疲弊させないためにも変に卑屈にならず、前向きになる考え方を持つ必... 2023.07.12 意識・仕事観
メンタルケア 心の問題を抱えない立ち回り 働く上では自分に自信がないと、後ろめたさなどの心のしがらみを感じてしまうことがあります。 仕事への辛い思いを抱えて毎日を過ごしていては、いずれ心も体も壊れてしまいます。 気持ちの柔軟性を高めるためにも、「頑張ること」を目的と思い込んでし... 2022.10.17 メンタルケア
メンタルケア 心理的負担を和らげる働き方 人間は心や体に疲れを感じている際、神経が過敏に反応してしまう仕組みを持っております。 日常的なストレスによる精神的な乱れから、倦怠感やイライラを余計に感じてしまうのです。 安定感のある良い仕事をするためには、心身の健康は欠かせないものですよ... 2022.09.23 メンタルケア
意識・仕事観 職場への不安を払拭するために 働き方も人々の価値観も変化の真っ最中の現代社会。 仕事への価値観は人それぞれですが、多様化による悩みも発生します。 自分に対して、どのような評価をすれば良いのかが分からなくなることがあります。 大野 秋 将来への漠然とした不安もあ... 2022.05.06 意識・仕事観