意識・仕事観 自己肯定感を高めるために 自信に関する悩みの解決には、比較対象は他人ではなく自分であると理解せねばなりません。 他人に引け目を感じていると周囲の意見に流されやすく、後悔にも繋がってしまいますよね。 心を疲弊させないためにも変に卑屈にならず、前向きになる考え方を持つ必... 2023.07.12 意識・仕事観
メンタルケア 自分を前向きに捉えるために 働く上での自己実現のためには、気概を持って仕事に臨むだけの「心の強さ」が求められます。 私達の未来は不確実なものであるため、先の見えない不安の重みに耐える強さが必要なのです。 その自己肯定感を高めるには、自分の価値を自分できちんと認めてあげ... 2022.12.12 メンタルケア
意識・仕事観 諦めない継続力を持つために 日々働く中では思い通りに事が進まず、望まない結果が続いてしまうことがあります。 目標達成において必要な根気強さや粘り強さとなるのが、自分に負けない「継続力」です。 物事を簡単に諦めない継続力や、耐え凌ぐ忍耐力は、働く上でも様々な面で強みにな... 2022.11.08 意識・仕事観
メンタルケア 打たれ強いタフな心を持つために 将来への漠然とした不安は誰しも持っているものであり、完全に取り払うことはできないもの。 仕事とプライベートのバランスが崩れると、理性や自制心のコントロールが難しくなります。 働き方改革が進む近年では、このような事情のことを「ワークライフバラ... 2022.10.28 メンタルケア
メンタルケア 感情のコントロールのコツ 感情は無意識に表に現れるものですが、ビジネス上ではそうはいきません。 失敗から悲観的になったり、突発的な怒りの感情が生まれることは日常茶飯事。 相手を気遣った行動を取るためにも、いつでも機嫌よくいたいものですよね。 この記事では、感情のコン... 2022.05.05 メンタルケア