自己管理

仕事において悲観的な考え方を持っていると、パフォーマンスの発揮が難しくなります。 心に違和感を抱えた状態で仕事に取り組み続けていては、成果にも繋がりにくいものです。 自分のありかたを大切にすることで、後悔や自責の気持ちの発生を防ぐ手立てとな...

私達が日々働く中では、本心に背いた判断を無理矢理に強いられてしまうことがあります。 避けることが出来ないストレスは、やるせない感情を覚えて「疲れ」を感じる要因になります。 このような倦怠感を軽減するためには、どのような取り組みが必要になるの...

人間は心や体に疲れを感じている際、神経が過敏に反応してしまう仕組みを持っております。 日常的なストレスによる精神的な乱れから、倦怠感やイライラを余計に感じてしまうのです。 安定感のある良い仕事をするためには、心身の健康は欠かせないものですよ...

安定感を持って働くには、過度な自意識や自己否定のフィルターを取り払う必要があります。 先への不安が大きくなると、行き過ぎた焦燥感を生んでしまう要因にもなってしまいますよね。 仕事との向き合い方をより良いものするには、どのような考え方が求めら...

不安な思いを打ち消す心の強さは、充実感を持って仕事に取り組むためには欠かせないもの。 嫌々で仕事をしないためにも、心の抵抗を和らげる自分なりの仕組みを持つことが大切です。 大野 秋 精神的な安定感を持ち合わせる！ そのブレない...

働く上でのプレッシャーや不安を乗り越えるためには、自分を律する心の強さを求められます。 たとえ才能に恵まれていたとしても、その高いスキルだけでは成功を掴むことは難しいでしょう。 仕事における目標達成のためには、強い意志力となる「やり抜く力」...

仕事における「時間の無駄」と感じるケースは、その人の環境や考え方によって様々です。 中身のない形だけのミーティングや、ダラダラとした残業などは悪しき風習を感じるもの。 必要性の感じない物事に時間を割くよりも、本当にやるべきことに手をつけたい...

居るだけで場の雰囲気を和らげる、なんとなく安心感や親近感を感じる人っていますよね。 同じように職場で好かれるためには、信頼に繋がる姿勢や所作の心掛けが必要になります。 仕事を円滑に進めるためにも、良好な人間関係の構築は欠かせないものです。 ...

人間、精神的に追い詰められてしまうと、心の動きが極端になってしまうものですよね。 丁寧な仕事ぶりは素敵なことですが、過剰な責任感から無理をしてしまうことがあるのです。 仕事に妥協が出来ないと息切れを起こし、安定したパフォーマンスまでも保てな...

人にはそれぞれ、これまでの人生で形成された性格や培われた能力がありますよね。 個性を前向きに仕事に反映させるには、潜在能力を引き出す働き方をする必要があります。 現状の出来ることや強みに着目することは、自身を活かす適切な目標立てに繋がるもの...