自己管理

積極的に仕事に取り組む気概を手にするためには、ポジティブな精神が必要になります。 上昇思考は困難な事態をも乗り越えるための、精神的な部分での立派な強みになります。 仕事の中でのやるべきことに着手するためにも、自分なりの働く意義を見つけること...

人は退屈さを感じるに伴って、行動力が低下し集中力も散漫になるもの。 これは私達が日々携わる仕事においても同様に言えることになります。 経験による慣れが生じてしまい、意識が薄れて行動が雑になってしまうのです。 仕事に惰性が生まれると、自身の成...

新しい物事への挑戦など、自身の慣れない環境では緊張感を拭うことは難しいもの。 プレッシャーのある場面で、普段のパフォーマンスを発揮することは厳しいですよね。 このような強いストレスは、身体面や精神面に様々な悪影響を及ぼしてしまうもの。 ...

過去の自身のネガティブな体験や、勝手なイメージからなる思い込みによる苦手意識。 嫌悪感のある物事に対して自身のパフォーマンスを発揮することは難しいものですよね。 しかし、身動きが取れずにひたすらに考え込むだけでは、結果的に何も進歩がありませ...

心身への負担を和らげるためには、まず自分に優しく寛容であることが大切になります。 精神的に不安定な状態ですと、周囲からのストレス要因に過敏になってしまうものです。 後の後悔に繋げてしまわないためにも、うまく自身をコントロールする必要があるの...

働く上で自分自身をコントロールすることは大切なことですよね。 そのためには自分の強みや欠点を把握して、カバーを可能にする備えが必要になります。 人間、苦手意識のある仕事に携わる際は、萎縮や緊張などの消極的な感情を持つものです。 いたずらに時...

日本には足並みを揃えることを良しとする文化がありますよね。 人に合わせなければならないことに、しんどさや疎外感を覚えることは多々あるもの。 「やらなければ」という気持ちだけが先行してしまい、無理をして空回りをしてしまうのです。 外野の声に変...

評価や報酬、スキルの取得など、働く上で幸福感を感じる場面は人それぞれですよね。 自身の価値観による成功のイメージは、仕事に取り組む姿勢にも直結します。 モチベーションを自身でコントロールするためには、前向きな「実感」が必要になります。 仕事...

容姿や能力が優れているわけではないのに、何故か魅力的な人っていますよね。 周囲に好印象を与えるためには、どのような心掛けが必要になるのでしょうか。 この記事では、感じの良い人になるためのコツについてをご紹介します。

自信とやる気の関係性は深く根強いものであり、不安要素があるとやる気も枯れてしまうもの。 仕事に慎重になることは良いことですが、悪い思い込みを引き寄せてしまう要因にもなり得ます。 「失敗してしまうかも」という思いから萎縮してしまい、理性がブレ...