自己管理

日々私たちが働く仕事の現場では、想定外のトラブルが必ず起こるもの。 そのための準備をするのとしないのでは、対処にも雲泥の差が表れます。 また、基準となる指標やプランがなければ、現状の把握も行えませんよね。 大野 秋 どの程度の良し...

物事に縛られずに、自身のパフォーマンスを引き出す柔軟性。 その新しい視点や秀でた個性を活かして働くためには、適応力が必要になります。 不慮の事態でも動揺せず、テキパキと対応する姿は憧れますよね。 大野 秋 臨機応変に動けるのはカッ...

日々働く中で、否定的な言葉を受けたことは誰しもあること。 時にはどうしようもない理不尽に巻き込まれてしまうこともあるでしょう。 相手の悪い部分を手本とし、そうならぬよう学ぶことを反面教師と言います。 どうせなら「こうはならないぞ」と、自身の...

働く上では避けられないストレスや、手放せない様々なしがらみがあります。 解決のために精一杯努力はしようとも、中々良い方向にはいかないもの。 常に全力疾走で頑張っていては、結果的に直ぐにバテてしまいます。 仕事をより効率よくこなすためにも、力...

働き方も人々の価値観も変化の真っ最中の現代社会。 仕事への価値観は人それぞれですが、多様化による悩みも発生します。 自分に対して、どのような評価をすれば良いのかが分からなくなることがあります。 大野 秋 将来への漠然とした不安もあ...

感情は無意識に表に現れるものですが、ビジネス上ではそうはいきません。 失敗から悲観的になったり、突発的な怒りの感情が生まれることは日常茶飯事。 相手を気遣った行動を取るためにも、いつでも機嫌よくいたいものですよね。 この記事では、感情のコン...

苦手な物事を面倒だからと後回しにしてしまった経験は誰しもあるもの。 逃げとなる「やらない理由」を探すのは簡単です。 そのため、だらしない性格になりたくはなくとも、自然と怠けてしまうのです。 毎日をなんとなくで過ごしてしまわないためにも、怠け...

言葉にいちいちトゲのある、言葉選びが上手くない人っていますよね。 ストレスを感じる人と物理的に距離を取る方法もありますが、職場では難しいもの。 相性の良くない人と関わらないければならない機会は、悲しくも必ず存在します。 自分の人生を楽に生き...

マイナスに捉えてしまう癖は、単純な想いだけでは直らないもの。 ストレスが溜まる毎日では、心身まで疲弊してしまいますよね。 大野 秋 己の勝手な妄想で自分を傷つけてしまうのです。 自分を追い詰めてしまうのは、個人の受け取り方の問...

世の中誰しも、社会的な悩みや人間関係などの悩みを抱えて生きています。 出来るのであれば、ストレスフリーに人の目を気にせず過ごしたいものですよね。 何事に対しても神経質になり過ぎていては、ネガティブな感情が渦巻いてしまいます。 無駄な取り越し...