自己管理

日々仕事に取り組む中で、行き詰まりを感じることは誰しもありますよね。 人間、ミスや失敗をしてしまうと、どうしても後ろ向きな気持ちになるものです。 しかし些細なミスで極端な自己否定をしてしまっては、人生を損してしまいます。 大野 秋 ...

何故かわからないけれど、気分が乗らず調子が出ない時ってありますよね。 不安やストレスに過敏に反応し過ぎないためにも、心の安定は大切です。 ポジティブやネガティブの感情には、脳の働きも深く関係しております。 この記事では、心を満たす脳の働きに...

あなたは自分に自信を持って仕事に取り組んでおりますでしょうか。 仕事の中の難しい局面に直面した際、思い浮かぶ感情は人それぞれ。 困難を悲観的に捉え過ぎてしまう癖があると、人生を損してしまいます。 物事を深刻に考えすぎないためには、前を向いて...

何事も簡潔で明快であることは、分かりやすくて良いことですよね。 職場でもシンプル思考で仕事に取り組むことで、効率化に繋がります。 そのためには要点を抑えた上で、無駄を排除することが大切になります。 この記事では、シンプルはパワフルの考え方に...

働く中では、さまざまなストレスに直面します。 日頃のストレスからメンタルの不調を覚えたことは誰しもあるもの。 大野 秋 メンタルを病んでしまう理由は人それぞれ！ 体や精神の調子が悪いと、仕事でもケアレスミスを生んでしまいます。...

仕事の中で頼りになる人とは、なるべく親しくいたいもの。 その人のスキルを吸収するため、良い意味で利用するためにも、打ち解ける力が必要になります。 変に距離感のある会話をして「なんだコイツ」とは思われたくないですよね。 大野 秋 職...

雰囲気が柔らかく人当たりが良い人がいると、仕事はやりやすくなるもの。 職場でも「可愛がられる人」は、それなりの理由があるのです。 リスクとうまく付き合って生きるには、事を荒立てない立ち回りが重要です。 この記事では、世渡り上手になるために必...

近年では働き方の多様化により、仕事による心の健康への問題も増加しております。 私たちのメンタルの状態は、仕事のパフォーマンスにそのまま直結します。 心が不安定な状態では、日々の感情のコントロールが難しくなってしまいます。 仕事のプレッシャー...

ネットでのコミュニケーションが蔓延る現代社会。 デジタルでのやり取りに慣れた反面、顔を合わせての付き合いに苦しむこともありますよね。 コミュニケーションの上手い下手は、これまでに形成されてきた性格や人柄に左右されます。 そのような中で...

考え込むことは、単純に捉えれば慎重で良いことですよね。 その反面で、不安や心配を抱え込んでしまいやすく、精神的に疲弊してしまうというデメリットがあります。 無駄に自分を責めてしまわないためにも、自身に合った「考え過ぎない」ための行動や心掛け...