行動力

仕事意欲へと結びつく自身への信頼度を高めるには、裏付けとなる経験の積み重ねが必要です。 働く上では仕事との付き合い方をうまく見定め、自分に見合った線引きが求められるもの。 そのためには後ろ向きな思考を極力排除し、物事を前向きに捉える仕組みを...

将来への漠然とした不安は誰しも持っているものであり、完全に取り払うことはできないもの。 仕事とプライベートのバランスが崩れると、理性や自制心のコントロールが難しくなります。 働き方改革が進む近年では、このような事情のことを「ワークライフバラ...

働く中では様々な場面で意思決定を求められるもの。 冷静になり合理的な判断が出来れば良いのですが、時と場合によっては難しいことがあります。 自分なりの判断基準を持っておくことは、自身の動きをコントロールするために必要なこと。 先の後悔に繋げて...

人間は心や体に疲れを感じている際、神経が過敏に反応してしまう仕組みを持っております。 日常的なストレスによる精神的な乱れから、倦怠感やイライラを余計に感じてしまうのです。 安定感のある良い仕事をするためには、心身の健康は欠かせないものですよ...

共有すべき情報や出来事が絶え間なく発信され、容易に手に入れられる現代社会。 誤解を招く虚偽の情報などもあるため、自身で正しく情報を精査し判断をする必要があります。 この情報が多すぎるがために、無駄に疲れを感じたりや不安を煽られてしまうことが...

心身への負担を和らげるためには、まず自分に優しく寛容であることが大切になります。 精神的に不安定な状態ですと、周囲からのストレス要因に過敏になってしまうものです。 後の後悔に繋げてしまわないためにも、うまく自身をコントロールする必要があるの...

一般的に「謙虚」という言葉は、つつましい意味を込めた褒め言葉に捉えられます。 素直な態度で人と接する落ち着いたひかえめな姿勢が、周囲にも安心感を与えるのです。 出る杭は打たれてしまいがちな日本社会での、息苦しさを乗り切る一つのすべでもありま...

働く上で遭遇する予想外の出来事は、職場の環境や人間関係によって様々ですよね。 望まない事象は悩みや不安のネガティブな感情を招き、メンタルを崩す要因になります。 起こってしまった物事はどうしようもないですが、そこから私達は動かねばなりません。...

ストレスフルな社会で充実感を持って働くためには、健康であることが第一。 疲れのメカニズムを知ることは、自分自身を守ることに繋がります。 慢性的な疲労を軽減するには、どのような取り組みが必要になるのでしょうか。 この記事では、仕事疲れを減らす...

周囲の意見に流されやすく、自己主張が苦手な方は多いですよね。 意思決定が苦手で、自身を卑下する癖が根付いてしまうと、自ずと行動力も低下してしまいます。 自ら主体的に考え行動するためには、どのようなアクションや心掛けが必要になるのでしょう...