集中力

仕事仲間との居心地の良い関係性を保つ秘訣として、「他人に期待しない」という手があります。 理想の押し付けやプレッシャーを受けると、誰しもストレスを感じてしまうものですよね。 無意識に理想の結果をイメージしてしまうことは、望んだ結果にならなか...

身体的に支障はなくとも、どうも精神的には不調な日、何をしてもダメな日ってありますよね。 無理に固執しても効率が悪く、自身が消耗するだけで終わってしまうと後悔をしてしまうもの。 仕事へのやる気や結果がでないときは一度立ち止まり、...